De Rolwaling Himal is een vrij compacte bergketen op de grens van Nepal en Tibet, zo’n 100 km. ten noordoosten van Kathmandu. Dit is één van onze zwaarste jaarlijkse trektochten met de moeilijke bergpassen Yalung La (5200 m) en Tashi Labtsa (5750 m) en voor alpinisten de non-expedition peaks Yalung Ri (5670) en Parchamo (6187 m).
De westelijke begrenzing van de Rolwaling is de Bhote Kosi (=grote rivier uit Tibet) welke verder zuidwaarts overgaat in de Tamba Kosi. De oostelijke begrenzing is minder strikt, maar in het algemeen wordt de vallei die van Namche Bazar in Khumbu (het Everest-gebied) via Thame naar de Nangpa La (La=bergpas) loopt, als die grens beschouwd.

De belangrijkste bergen in het gebied zijn Tengi Ragi Tau (6943m) en Numbur (6959m) op de grens met Khumbu Himal en de allesoverheersende pieken Gaurishankar (7145m) en Menlungtse (7180m) op de grens met Tibet.

Verder bevat het gebied nog een twintigtal minder bekende toppen die hoger zijn dan 6000m en tevens de schitterend gelegen ‘non-expedition peaks’ (voorheen ‘trekking-peaks’, maar dit onderschat de zwaarte van een beklimming) Yalung Ri (5670m) en Parchamo (6200m).

Vooral op deze laatste berg wordt geregeld een poging ondernomen hem te beklimmen, zelden wordt echter de hoofdtop bereikt.

Vele jaren lang was de Rolwaling-vallei gesloten voor trekkers.
Tegenwoordig worden groepen toegelaten onder die voorwaarde dat de trektocht wordt georganiseerd via een geregistreerde trekking-organisatie en dat is betaald voor een klimvergunning voor één van bovenstaande ‘non-expedition peaks’.
De bevolking van de Rolwaling-vallei bestaat vrijwel geheel uit Sherpa’s en Tamangs. De begeleidingsgroep van tochten in Rolwaling zal dan ook meestal bestaan uit deze bekende bergbewoners. Velen van hen hebben een goed betaalde baan bij gerenommeerde trekking-agencies. Het is bijvoorbeeld een bekend gegeven dat bij Summit Nepal Trekking, de ‘Nepalese kant’ van Snow Leopard Adventures, sinds jaar en dag vele Sherpa’s uit het dorpje Beding in Rolwaling het hele jaar door een vaste baan hebben.