Wandel Retraite in Nepal

Niveau

Gemiddeld
Technisch
Reisduur
20 dagen
Hoogste punt
4140m
Aantal loopdagen
12 dagen
vanaf € 2235,-

“Net zoals een witte zomerwolk, in harmonie met hemel en aarde, vrijelijk zweeft in de blauwe lucht.
En van horizon naar horizon de adem van de sferen volgt. Op dezelfde manier geeft de pelgrim zich
over aan de adem van het grotere leven dat hem voorbij de verste horizon leidt naar een doel dat in
hem/haar al aanwezig is, hoewel nog verborgen voor zijn blik”

Lama Govinda

Een wandelretraite door de Himalaya in Nepal. Een prachtig en machtig gebergte.
Het wordt het dak van de wereld genoemd, woonplaats van de sneeuw, daar waar
de goden wonen.
Wandelen in de Himalaya is wandelen door een adembenemende schoonheid en een overweldigende natuur waar je stil van wordt. Het is ook een pelgrimage waarin je het vertrouwde achter je laat en het onbekende tegemoet treedt. Letterlijk en figuurlijk.
Een wandelretraite is een reis met jezelf, samen met andere reisgenoten. Stilte is leidraad tijdens het lopen. Daarnaast zijn er momenten van aandacht oefeningen en uitwisseling.
‘Ik loop over wolkenpaden
Alleen
De dragers praten
Een kraai vliegt op’
De wandelretraite vindt plaats in de buurt van Numbur, een bergtop van 6959 meter in een gebied dat nog niet is ontdekt door vele toeristen. In totaal duurt de reis 20 dagen waarvan de wandeltocht dertien dagen duurt. We overnachten in tenten, waardoor we helemaal op onszelf zijn en in de natuur. Het is een prachtige reis door een oorspronkelijk gebied van Nepal, waar mensen nog op traditionele wijze leven. In het begin van de tocht lopen we langs akkers en dorpen waarna we door uitgestrekte oerbossen trekken. Het hoogste deel van deze tocht voert door een ongerepte bergwildernis aan de voet van steil oprijzende bergwanden. De meest afgelegen kampeerplek ligt verscholen in de schoot van Numbur, de imposante bijna 7000 meter hoogste top van de Shorong Himal.

Naast een Nepalese gids en dragers bestaat de reisbegeleiding uit Dagmar Burmeister en Rob Veldhuizen.

Dagmar Burmeister
Dagmar Burmeister
“Als dochter van een Zwitserse moeder zit het lopen door de bergen in m’n bloed. Het liefst maak ik lange tochten, ver van de bewoonde wereld. Niet alleen geniet ik enorm van het lopen in de natuur, het helpt mij ook om meer opmerkzaam in het leven te staan. In mijn werkzame leven ben ik actief als huisartsopleider, mindfulness trainer en als retraitebegeleider in de Hof van Kairos. Ik creëer een veilige omgeving waarin deelnemers zich volledig kunnen richten op hun eigen innerlijke reis.”

Rob Veldhuizen
Rob Veldhuizen
“Ik hou van wandelen in de bergen. In dit landschap verstil ik en kom ik thuis in de natuur waar ik mij zo verbonden mee voel. Ik vind het inspirerend om samen met mensen buiten in de natuur te wandelen. Ik organiseer de wandel retraite en begeleidt samen met de gids de wandelingen. Van huis uit ben ik sociaal geograaf en ben werkzaam geweest in verschillende soorten onderwijs. Ik ben mede grondlegger van de Hof van Kairos en organiseer en begeleidt de wandelretraites.”

Voor nadere informatie kunt U contact opnemen met Rob Veldhuizen robveldhuizen@kpnplanet.nl, of Dagmar Burmeister: contact@dagmarburmeister.nl

  • Een wandelretraite door de Himalaya
  • Reis door een oorspronkelijk gebied van Nepal
  • Voorbereiding en kennismaking voor vertrek
  • Minimaal aantal deelnemers 8, maximaal 10

Wandel Retraite in Nepal dag tot dag


Reisschema in het kort
Dag 1 Vlucht naar Nepal
Dag 2 Aankomst in Kathmandu
Dag 3 Kathmandu
Dag 4 Kathmandu – Shivalya (1780 m)
Dag 5 Shivalya – Deorali ( 2720 m). Looptijd 3.5 – 4 uur, 980 m stijgen, 40 m dalen
Dag 6 Deorali – Serdung (3360 m). Looptijd 3,5 – 4uur, 750 m stijgen, 110 m dalen
Dag 7 Serdung – Gumdel (2240 m).Looptijd 4 – 4.5 uur, 40 m stijgen, 1160 m dalen
Dag 8 Gumdel – Lhachewar (2650 m). Looptijd 5.5 – 6 uur 1150 m stijgen, 740 m dalen
Dag 9 Lhachewar – Ngey Kharka (3650 m). Looptijd 5,5 – 6 uur, 1170 m stijgen, 150 m dalen
Dag 10 Ngey Kharka ( 3670 m). Rustdag
Dag 11 Ngey Kharka – Tussenkamp (4410 m) Looptijd 4 uur, 800 m stijgen, 60 m dalen
Dag 12 Tussenkamp – Gyajo La (4880 m) – Tara Kharka (4140 m). Looptijd 5 uur,
460 m stijgen, 730 m dalen
Dag 13 Tara Kharka – Khola Kharka ( 4005 m). Looptijd 3.5 uur, 400 m stijgen, 535 m dalen
Dag 14 Khola Kharka – Panch Pokhari (4600 m) – River camp (4000 m)Looptijd 5 -5.5 uur,
500 m stijgen, 505 m dalen
Dag 15 River camp – Phani Pakha (3108 m).Looptijd 4 – 4.5 uur, 250 m stijgen, 1145 m dalen
Dag 16 Phani Pakha – Shivalay (1780 m). Looptijd 7 uur, 90 m stijgen, 1415 m dalen
Dag 17 Shivalaya – Kathmandu
Dag 18 Kathmandu
Dag 19 Terugvlucht naar Nederland
Dag 20 Aankomst in Amsterdam

+
Dag 1
+
Dag 2
+
Dag 3

Dag 1

Dag 1

Vertrek uit Amsterdam

Dag 2 Kathmandu

Dag 2

Aankomst in Kathmandu
Het laatste uur van de vlucht naar Kathmandu heb je al een prachtig uitzicht op de Himalaya, als het weer
het toelaat. Het laatste stukje vlieg je over beboste kammen en rijstvelden de Kathmandu vallei binnen. Je
landt op de luchthaven van Kathmandu en ruim een uur later ben je in het midden van Kathmandu in hotel
Holy Himalaya.

Dag 3 Kathmandu

Dag 3

Briefing over de tocht, de laatste voorbereiding en tijd om Kathmandu te verkennen.

+
Dag 4
+
Dag 5
+
Dag 6

Dag 4 Kathmandu - Shivalaya

Dag 4

We beginnen deze tocht met een busrit van bijna 200 km die ons via de plaatsen Dulikhel, Dolalghat,
Lamasungo en Charikot naar ons startpunt Shivalaya brengt. We passeren hierbij drie belangrijke rivieren,
de Bhote Khosi, de Thamba Khosi en de Khimti Khola. Al deze rivieren ontspringen in het hoge Himalaya
gebied dat de grens tussen Nepal en Tibet vormt. Een bijzondere rit die je meteen al een goede indruk
geeft van het land en de infra structuur. Het is veel klimmen en dalen over bochtige wegen die zich door
bossen en langs berghellingen slingert. Onderweg wordt geluncht in een lokaal restaurant waar je kunt
kennis maken met de meest bekende Nepalese maaltijd: “Dahl Bath”. We zullen tussen de acht en tien uur
onderweg zijn voor we in Shivalya aankomen. Afhankelijk van het tijdstip van aankomst zullen we in de
tent of in een lodge overnachten.

Dag 5 naar Deorali 2720

Dag 5

Deze eerste dag is een makkelijke en korte dag en gaat over de klassieke Everest trail. Om niet te snel te
stijgen overnachten we op de Deorali-La. Vanuit Shivalya eerst ongeveer 500m vrij steil omhoog maar
daarna slingert het pad zich langzaam stijgend langs de berghelling. Als er voldoende ruimte is zullen we
hier kamperen maar indien nodig kunnen we ook in een lodge overnachten. Vanaf de pas hebben we
uitzicht over de route naar Bhandar en Sete, die ook een onderdeel van de Everest Trail zijn, maar morgen
gaan wij naar het noorden om langs de hellingen van de Likhu Khola richting Numbur te gaan.
7,5km, 3.5–4 uur, 980m stijgen, 40m dalen.

Dag 6 naar Serdung 3360

Dag 6

We beginnen vandaag meteen te stijgen richting Thodung. Het pad is breed en makkelijk te volgen al zullen
we hier en daar wat “short cuts” maken. Het oude klooster van Thodung is tijdens de aardbevingen van
2015 zwaar beschadigd maar misschien zien we al wel tekenen van herstel. Vervolgens gaan we verder
omhoog naar Serdung. Een verzameling huisjes aan de rand van een grote open plek op de graat en een
uitstekende plaats om te kamperen. Er is een jeeptrail in aanleg maar behalve een enkele motor is er nog
nauwelijks sprake van enig gemotoriseerd verkeer. Vanaf de graat heb je bij goed weer prachtig zicht op de
hoge toppen van Lang Tang in het westen en de Zatrwa Danda in het oosten.
3,5–4uur, 750m stijgen, 110m dalen.

+
Dag 7
+
Dag 8
+
Dag 9

Dag 7 naar gumdel 2240

Dag 7

Vandaag dalen we af richting Likhu Khola, al zullen we die pas morgen echt bereiken. Beboste hellingen
worden afgewisseld door akkertjes, zodra we in de buurt van één van de verspreid liggende huisjes komen.
We zullen vanaf Serdung hoofdzakelijk de smalle bospaden volgen die vroeger de enige verbinding tussen
de dorpen was. Af en toe zullen we hierbij de jeeptrail kruisen en waar het zinvol is deze een stukje volgen.
Vlak voor we op de kampeerplek in Gumdel aankomen passeren we een nieuw gebouwde gompa.
4 – 4.5 uur, 40m stijgen, 1160 m dalen.

Dag 8 Lhachewar 2650 m

Dag 8

Eerst omlaag naar de brug op +/- 2150m. Tot aan de lunch gaat het op en neer (Nepali flat). Verspreid
liggende huisjes, mensen die op het land aan het werk zijn en je merkt dat hier weinig toeristen komen
want we krijgen veel aandacht. Als we het dorpje Kyama (2350m) en de omringende akkers gepasseerd zijn
gaan we het bos in. Prachtig oerbos met mooie doorkijkjes op de snel stromende Likhu Khola. Hier en daar
zijn de paden wat steil. We passeren nog wat kleine nederzettingen met slechts enkele huisjes. Bij
Umathirtha stort de Nupche Khola zich in de Likhu Khola en als we de brug over zijn begint de klim van +/-
500 meter naar Lhachawar.
5.5 – 6 uur 1150 m stijgen, 740 m dalen.

Dag 9 Ngey Kharka 3650 m

Dag 9

De bewoonde wereld ligt nu definitief achter ons. We dalen nog wat verder af naar de rivier en dan gaan
we verder door de sprookjesachtige wereld van oerbos, beken, watervalletjes en een weelde aan planten
en bomen. Baardmossen en met klimop omwoekerde bomen, struiken, bloemen en in het voorjaar
bloeiende rodondendrons. Met dik mos beklede grote en kleine rotsblokken waar het bospad zich langs en
over slingert. Hier en daar de littekens van recente landslides maar dat is een natuurlijk proces van
afsterven en wedergeboorte, evenals de omgevallen bomen die soms deels over het pad liggen en waar we
dan omheen of overheen moeten. Een zichzelf regulerende puur natuurlijke wereld. We volgen de Likhu
Khola omhoog naar zijn oorsprong, de Likhu gletsjer. Het gaat gestaag omhoog door de jungle en soms is
het pad niet helemaal duidelijk, totdat we rond 3700 m het bos uit komen en de met struiken begroeide
hellingen naar onze kampeerplek voor de komende twee dagen volgen. Een primitieve brug over de Likhu
Khola geeft toegang tot een idyllische ruime kampeerplek omringd door bomen en met wat houten hutjes
die gebruikt worden door herders als ze hier hun kudden laten grazen.
5.5 – 6 uur, 1150 m stijgen, 740 m dalen.

+
Dag 10
+
Dag 11
+
Dag 12

Dag 10 Ngey Kharka 3650

Dag 10

Vandaag blijven we op deze plek om te acclimatiseren. We kunnen een wandeling maken naar het
gletsjermeer dat achter de morenedam ligt die we vanuit het kamp kunnen zien. Een klim van ongeveer
400 meter. De gids zal vanmorgen de route omhoog gaan verkennen en controleren of er voldoende water
vlak bij het tussenkamp is.
rustdag

Dag 11 tussenkamp 4410

Dag 11

We beginnen de klim richting de pas. Het pad is niet altijd helemaal duidelijk maar steenmannetjes wijzen
de weg. Af en toe een vrij steile klim maar de afstand is niet groot en we hebben de tijd. Onderweg uitzicht
op de sneeuwtoppen van het Numbur massief en over de gletsjer en het gletsjermeer van de Likhu Khola.
Al met al niet zo’n zware dag met mooie uitzichten. Het tussenkamp is langs de helling en het is een beetje
zoeken naar goede vlakke plekken op de diverse niveaus. De hoogste plek zit zo’n 30m hoger dan de
laagste maar uiteindelijk lukt het allemaal wel..
4 uur, 800 m stijgen, 60 m dalen

Dag 12 Tara Kharka 4140 m (via Gyajo La 4880 m)

Dag 12

Vandaag de oversteek van de Gyayo-La. Met zijn hoogte van 4880 meter het hoogste punt van deze tocht.
Een klim van +/- 450 m. We zullen op tijd vertrekken want op deze hoogte kunnen we nog wel wat sneeuw
verwachten en vooral in de afdaling want daar komt de zon erg laat. We kunnen in twee uur op de pas te
zijn, zodat we voldoende tijd hebben om van het fenomenale uitzicht te genieten. De hoge sneeuwtoppen
van Rolwaling, Khumbu en LangTang liggen binnen ons zicht veld. Het pad is goed te volgen ook al kan er
natuurlijk wel wat sneeuw liggen naarmate we hoger komen. Na de pas wacht ons nog een stevige afdaling
van ongeveer 750m meter voor we het grote plateau van Tara Kharka bereiken. Op de bergen rondom ons
ontspringt de Nupche Khola, de rivier die we enkele dagen geleden overstaken voor deze zich in de Likhu
Khola stort. Gevoed door talloze kleine beekjes groeit de rivier al snel tot een fikse stroom die we de
overmorgen nog zullen volgen tot we de oversteek naar Panch Pokhari maken. Een prachtige en
spectaculaire dag met mooie uitzichten.
5 uur, 460 m stijgen, 730 m dalen

+
Dag 13
+
Dag 14
+
Dag 15

Dag 13 Khola Kharka 4005 m

Dag 13

We steken de Nupche Khola over via een klein houten bruggetje en volgen de rivier voor een poosje
omlaag, tot we bij een paar vervallen hutjes (Dobato) op +/- 3700m langzaam gaan stijgen naar Khola
Kharka. Mooie route en na een poosje gaan we over een steil en rotsachtig pad omhoog naar het plateau
van Khola Kharka. Dit zijn geen platgetreden paden want behalve af en toe wat plaatselijke bewoners,
komt hier niemand maar het is een prachtige klim. Op het plateau aangekomen passeren we een meertje
en even later op een mooie plek om onze tenten op te zetten. Khola Kharka doet zijn naam eer aan want
van alle kanten stromen beken omlaag. Het is een kom waar aan drie kanten hellingen omhoog gaan en
aan de oostkant zien we de diepe vallei van de Nupche Khola en de witte toppen van Numbur.
3,5 uur, 400 m stijgen, 535 m dalen

Dag 14 River camp 4000 m (via Panch Panch Pokhari 4600 m) Pokhari 4600 m)

Dag 14

Vanuit het kamp meteen omhoog naar +/- 4300m. Dan een spectaculair pad langs de berghelling in de
richting van de Panch Pokhari pas. Eenmaal boven (4600m) kijken we uit over één van de meren van Panch
Pokhari. We nemen de tijd om het uitzicht op ons in te laten werken, voor we af gaan dalen naar de
kampeerplek aan de Chiwang Khola. Deze rivier ontspringt op de hellingen rond Panch Pokhari en stroomt
via het meer naar het lager gelegen Jata Pokhari, om vandaar verder naar het zuiden in de Khimte Khola uit
te komen. Overmorgen zullen we deze rivier oversteken vlak voor hij zich met de Khimte Khola verenigd.
We dalen af door een brede kloof via een vrij steil pad dat soms besneeuwd kan zijn en lunchen bij het
heilige Jata Pokhari. Hier zien we dat het meer soms bezocht wordt door pelgrims.
Daarna volgen we de rivier min of meer tot we bij de kampeerplek zijn. We zijn nog steeds boven de
boomgrens maar zien beneden ons de dicht beboste hellingen van het dal.
5 – 5,5 uur, 500 m stijgen, 505 m dalen

Dag 15 Phani Pakha 3108 m

Dag 15

Vanaf de kampplaats volgen we de rivier nog even maar al vrij snel buigt het pad af doordat de rivier een
vrij groot verval heeft en wij de berghelling blijven volgen. Het gaat licht op en neer (Nepali flat) tot we op
de graat aankomen. Een open plek met wat vervallen hutjes en een goede kampeerplek maar er is geen
water. We volgen het pad over de hier en daar beboste graat tot gebedsvlaggen het eind aangeven en we
de afdaling naar onze volgende kampeerplek inzetten. Door prachtig oerbos slingert het pad zich omlaag
naar Phani Pakhpa. Een niet al te grote open plek met een paar hutjes waarin de keukenploeg zich zal
nestelen om de beperkte ruimte te kunnen benutten voor onze tenten. Vanaf deze plek kijken we uit over
de vallei van de Khimte Khola en kunnen we ons eindpunt Shivalaya al zien liggen.
4 – 4,5 uur, 250 m stijgen, 1145 m dalen

+
Dag 16
+
Dag 17
+
Dag 18

Dag 16 Shivalaya 1780 m

Dag 16

Dag 16 Shivalaya 1780 m
Vandaag dalen we door het bos af naar de brug over de Chiwang Khola, net voor dat deze in de Khimte
Khola uit stroomt. Een prachtige route met mooie doorkijkjes en overvloedige vegetatie. Na de brug die +/-
800 meter lager ligt dan het kamp gaat het meteen aanmerkelijk minder steil omlaag tot we bij de weg
komen die is aangelegd voor de bouw van een waterkrachtcentrale. Op de omringende akkertjes wordt,
naar gelang het tijdstip, geploegd, gezaaid of geoogst. We zijn weer terug in de bewoonde wereld.
Het laatste deel van de tocht loopt door het vruchtbare dal van de Khimte Khola en op de akkers wordt
afhankelijk van het jaargetijde, geploegd, gezaaid of geoogst. Er is altijd wel wat bedrijvigheid. Verspreid
liggende huisjes en klein dorpen als Garjang en Dhaule geven weer een heel ander beeld dan de kale
hellingen en dichte bossen die achter ons liggen. In Shivalaya nemen we officieel afscheid van de gids en
van de dragers ook al zullen er misschien nog een paar met ons mee terug gaan naar Kathmandu of
onderweg ergens uitstappen.
7 uur, 90 m stijgen, 1415 m dalen

Dag 17 Shivalaya - Kathmandu

Dag 17

Dag 17 Shivalaya – Kathmandu
Vandaag rijden we met de bus terug naar Kathmandu.

Dag 18 Kathmandu

Dag 18

Dag 18 Kathmandu
Een dag om rustig na te genieten of bij te komen. Sightseeing is natuurlijk ook mogelijk.
Bijv. sightseeing Patan. Toen in 1482 koning Yaksha Malla overleed werd zijn land verdeeld onder zijn drie
zoons en dochter. Zo ontstonden de koningssteden Kathmandu. Patan, Bhaktapur en Banepa. Patan met
zijn prachtige kunst en architectuur staat bekend om zijn nijverheid in brons, zilver en koper. U brengt een
bezoek aan Patans Durbar Square, de koninklijke baden, de tempels Mahaboudha en Krishna Mandir en de
gouden tempel Hiranya Verna Mahabihar.

+
Dag 19
+
Dag 20

Dag 19 vertrek

Dag 19

Afhankelijk van het vluchtschema hebben we op deze dag nog tijd te besteden in Kathmandu. De transfer
naar de luchthaven vertrekt zo’n 3 uur voor vertrek.

Dag 20

Dag 20

Aankomst Schiphol

Wandel Retraite in Nepal Prijzen/Data


21 okt t/m 09 nov 2019
Wandel Retraite in Nepal
€ 2235,-

Inclusief/exclusief


  • Groepsvervoer vanuit Kathmandu naar start trektocht v.v.
  • Hotel middenklasse obv 2-pers kamer incl ontbijt
  • Voorbereidingsbijeenkomst
  • Lokale briefing op bestemming
  • Deze reis valt onder de voorwaarden en garanties van ANVR+SGR+Calamiteitenfonds
  • Begeleiding door Dagmar Burmeister en Rob Veldhuizen.
  • Kleine groep: minimum aantal deelnemers is 8 en maximum aantal deelnemers is 10
Op trek
  • 3 maaltijden per dag (op de kampeerdagen wanneer de keukenploeg de maaltijden verzorgt)
  • Overnachtingen in tweepersoonstenten (incl. slaapmatje)
  • Gebruik van keukenmateriaal, borden, mokken, bestek etc.
  • Eettent, tafels & stoelen.
  • Engelssprekende Nepalese gids(en)
  • Kok, keukenjongens
  • Dragers (voor bagagevervoer trektocht: max 14 kg per persoon)
  • Alle benodigde peak en/of trekking permits, entree Conservation Area, TIMS (Tourist Information Management System)
  • Algemene medicijn- / EHBO-kit
Boek nu

ANVR
SGR
calamiteitenfonds
Optioneel
  • Retourvlucht Schiphol naar uw bestemming (uiteraard boekbaar via ons)
  • Greenseat (incl indien ticket via Snow Leopard geboekt)
  • Luchthaven transfers in Nepal (incl indien ticket via Snow Leopard geboekt)
  • Evt. toeslag eenpersoonstent € 65
  • 1 persoonskamer toeslag Hotel € 80
  • Evt. kosten huurmaterialen (bijv. slaapzak, donsjas, klimmateriaal)
  • Evt. wijzigingskosten (alleen bij wijzigingen ná boeking) € 35
Niet bij de reissom inbegrepen
  • Reserveringskosten € 20,-- per nota
  • Bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50 per nota
  • Lunch + diner bij hotelovernachtingen
  • Persoonlijke uitgaven (o.a. souvenirs, wasserij, (fris)dranken)
  • Vervoer naar en van Schiphol
  • Fooien begeleidingsploeg
  • Visum
  • Reisverzekering (verplicht), annuleringsverz (aanbevolen)
  • Evt. extra kosten i.g.v. een calamiteit
  • Vaccinaties
  • Entree voor sights in Kathmandu zoals bijv. Durbar Square, musea en tempels (€ 1,-- tot € 5,--, Bhaktapur € 15,--)

Wandel Retraite in Nepal files en detail


documenten & informatie


visum
visum


Download
info en paklijst
info en paklijst




Aanmelden Nieuwsbrief!

Wil je op de hoogte gehouden worden van nieuwe reizen, bijzondere projecten en bijv. extra vertrekdata? We verspreiden met enige regelmaat een digitale nieuwsbrief.
Meld je hieronder dan eenvoudig aan!